Individuele therapie

1.1

Tijdens je leven kun je geconfronteerd worden met situaties of een levensfase waar je moeilijk mee om kunt gaan. Dit kan zowel betrekking hebben op je persoonlijke leven als op gebeurtenissen in je omgeving. Je hebt het idee dat zaken je ‘overkomen’. Je voelt je overspannen of hebt gevoelens van depressiviteit.

Verminderde energie
Dit kan leiden tot verminderde energie, lichamelijke klachten, minder goed contact met anderen, onzekerheid, angst en gebrek aan zelfvertrouwen. Wanneer de steun van familie en vrienden ontoereikend is, kan het waardevol zijn professionele begeleiding te zoeken bij een psychosociaal therapeut.

Keuzes maken, negatief zelfbeeld, relaties aangaanPraktijk Rising Hope

  • Weet je niet meer wat je wilt en/of heb je het gevoel dat je leven aan je voorbij gaat?
  • Lijkt het of het altijd om de ander gaat? Geven en nemen zijn uit evenwicht?
  • Vind je het lastig keuzes te maken?
  • Vind je het lastig relaties aan te gaan en/of te onderhouden?
  • Voel je je eenzaam en/of geïsoleerd?
  • Ben je de controle kwijt na een onverwachte situatie in je leven of ben je de controle over je leven kwijt?
  • Voel je je vaak down of depressief en lukt het je niet daar verandering in aan te brengen?
  • Ben je overspannen of heb je een burn-out?
  • Heb je een partner die ziek of depressief is en je merkt dat je niet meer aan jezelf toekomt?
  • Heb je last van een negatief zelfbeeld en/of minderwaardige gevoelens?
  • Heb je last van faalangst en belemmerd dit te doen wat je eigenlijk zou willen doen?

Persoonlijke groei en ontwikkeling
Individuele therapie is voor iedereen die wil werken aan zijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Het doel van individuele therapie is meer inzicht te krijgen in de patronen die zich herhalen op je levensweg. Deze patronen kosten vaak veel energie. Hoe meer je jezelf terugvindt, hoe meer je van overleven naar leven gaat. Door dit proces ga je weer nieuwe energie ervaren.

Heb je nog vragen of wil je weten of ik je kan helpen? Bel of mail me dan.